80/10/10 - stravovací program : jedním lahodným soustem k rovnováze zdraví, váhy a života /
Stravovací pokyny k postupnému a nenásilnému zhubnutí a získání dobré fyzické kondice. Plán na hubnutí je vhodný zejména pro konzumenty racionální, vegetariánské a živé stravy. Skládá se z 80% sacharidů (ze sladkých plodů ovoce), 10% proteinů a 10% tuků. Program využívá běžně dostupné potraviny. Jíd...
| Hlavní autor: | Graham, Douglas N., 1953- |
|---|---|
| Další autoři: | Hübschová, Jana |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Olomouc :
ANAG,
2019
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 613 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Stravovací pokyny k postupnému a nenásilnému zhubnutí a získání dobré fyzické kondice. Plán na hubnutí je vhodný zejména pro konzumenty racionální, vegetariánské a živé stravy. Skládá se z 80% sacharidů (ze sladkých plodů ovoce), 10% proteinů a 10% tuků. Program využívá běžně dostupné potraviny. Jídelníčky na jaro, léto, podzim a zimu. Inspirující příběhy lidí, kterým se s tímto programem podařilo zhubnout. |
|---|---|
| Fyzický popis: |
399 stran ; 24 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstříky |
| ISBN: |
9788075541826 |